【7選】新宿駅周辺の和カフェまとめ!新宿御苑付近のお店も紹介
新宿駅周辺には、抹茶スイーツや日本茶を楽しめる和カフェが続々とオープンしています。
この記事では、新宿駅から歩いて行ける和カフェ7選をご紹介。駅直結のアクセス抜群なお店から、新宿御苑の緑に囲まれた隠れ家まで、本格的な和スイーツとお茶を堪能できるスポットを厳選しました。
ショッピングの合間の休憩にも、御苑散策後のカフェタイムにもぴったり。お気に入りの一軒を見つけてくださいね。

1. Z’s TEA(ジーズティー)
2025年11月にオープンした本格抹茶専門カフェ。100%日本産の抹茶を使ったドリンクやスイーツが楽しめます。

黒を基調にした和モダンな空間で味わう抹茶バスクチーズケーキは、美しい断面がSNSでも話題。お団子トッピングの抹茶クリームラテや、抹茶わらび餅など抹茶好きにはたまらないラインナップが揃います。テラス席もあり、新宿御苑散歩の後にふらっと立ち寄れるのも魅力です。
| 住所 | 東京都新宿区新宿1-5-9 新宿1丁目ビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 9:00–23:00 (Sun 9:00–21:00) |
| 定休日 | 無休 |
| アクセス | 新宿御苑前駅1番出口から徒歩1分 |
| 電話番号 | 070-8426-6278 |
| @zs_tea_official | |
| 予算 | ¥1,000〜¥1,999 |
2. NIGICHA(ニギチャ)
おにぎりと日本茶を組み合わせた和モダンカフェ。

南魚沼産コシヒカリや庄内産つや姫など厳選した国産米を使ったおにぎりと、八女産の茶葉で点てた本格抹茶のペアリングが楽しめます。白を基調としたスタイリッシュな空間は、海外からのお客様にも人気。お米・具材・海苔をカスタムできるのも面白いポイントです。モーニングからランチまで幅広く利用できます。

| 住所 | 東京都新宿区新宿1-3-8 YKB新宿御苑ビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 8:00〜16:00 土日祝 8:00〜18:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 新宿御苑前駅2番出口から徒歩1分 |
| 電話番号 | 03-5315-0540 |
| @nigicha138 | |
| 公式サイト | https://www.nigicha.com/ |
| 予算 | ¥1,000〜¥1,999 |
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3. 京都 茶寮翠泉 新宿店
京都に本店を構える本格宇治抹茶の和カフェ。

日本茶鑑定士が厳選した「濃茶」クラスの高級宇治抹茶のみを使用し、出来立ての温かいわらび餅「出来立て温わらび餅」が看板メニュー。和風ミッドセンチュリーなインテリアが素敵な店内では、抹茶パフェや自家製十割抹茶そばも人気。西新宿の高層ビル街で京都気分を味わえる貴重なお店です。
| 住所 | 東京都新宿区西新宿2-6-1 新宿住友ビル1F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 11:00〜20:00 土日祝 11:00〜20:00 |
| 定休日 | 無休(施設に準ずる) |
| アクセス | 都庁前駅直結/新宿駅西口から徒歩8分 |
| 電話番号 | 03-6258-0515 |
| 公式サイト | https://saryo-suisen.com/shop/shinjuku/ |
| 予算 | ¥1,000〜¥1,999 |
| @saryosuisen |
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4. SASAYAIORI+ 新宿御苑

京都の老舗和菓子店「笹屋伊織」が新宿御苑内に出店したカフェ。京都の民間企業として初の御苑内出店で、店名の「+(プラス)」には老舗の枠を超えた新たな試みの意味が込められています。御苑の緑に囲まれた開放的な空間で、京菓子や抹茶ソフトクリーム、季節のお菓子を楽しめます。散策の途中に一息つくのにぴったりのスポットです。
| 住所 | 東京都新宿区内藤町11 新宿御苑内 中央休憩所 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 9:00〜16:10 土日祝 9:00〜17:30 |
| 定休日 | 新宿御苑の閉園日に準ずる |
| アクセス | 新宿御苑前駅1番出口から徒歩5分(新宿御苑内) |
| 公式サイト | https://www.sasayaiori.com/store/p-11055/ |
| 予算 | 〜¥999 |
| @sasayaiori_cafe |
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5. THE MATCHA TOKYO NEWoMan新宿

100%オーガニック抹茶にこだわった抹茶専門カフェ。京都で創業250年の老舗の技術で石臼挽きした最高品質の抹茶を、カジュアルに楽しめるスタイルで提供しています。抹茶ラテや抹茶ソフトクリームはテイクアウトにも対応。NEWoMan新宿1階のアクセス抜群の立地で、通勤途中のモーニングにもおすすめです。茶器やギフト商品も充実しています。
| 住所 | 東京都新宿区新宿4-1-6 NEWoMan新宿1F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 8:00〜21:00 土日祝 8:00〜20:30 |
| 定休日 | 無休(NEWoManに準ずる) |
| アクセス | 新宿駅ミライナタワー口から徒歩1分 |
| 公式サイト | https://www.the-matchatokyo.com/ |
| 予算 | 〜¥999 |
| @the_matcha_tokyo |
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6. 御苑茶屋ZUZU 新宿御苑前店
新宿御苑大木戸門の目の前にある「令和の茶屋」をコンセプトにした和カフェ。

山形県産金芽米「つや姫」と築地の名店・和田久の特削り出汁で炊く釜めし茶漬けが看板メニュー。まずそのまま、次に薬味を加え、最後に出汁をかけてお茶漬けに。三段階で楽しめるスタイルが人気です。茶屋だんごセットやわらび餅など甘味メニューも充実。御苑散策後のランチにぴったりのお店です。
| 住所 | 東京都新宿区新宿1-1-1 ワコー御苑ビル102 |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 11:30〜15:30 / 17:30〜21:00 土日祝 11:00〜21:00 |
| 定休日 | 月曜日 |
| アクセス | 新宿御苑前駅2番出口から徒歩4分 |
| 電話番号 | 03-6380-6383 |
| @gyoen_chaya | |
| 公式サイト | https://gyoenchaya-zuzu.com/ |
| 予算 | ¥1,000〜¥1,999 |
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7. 虎屋菓寮 新宿伊勢丹店
室町時代後期に京都で創業した老舗・虎屋の甘味処。

伊勢丹新宿店の地下1階にあり、季節の上生菓子と抹茶のセットが定番の人気メニューです。半月ごとに入れ替わる季節の生菓子は、桜や紫陽花、栗など日本の四季を感じる美しい意匠。お汁粉やあんみつ、夏には宇治金時のかき氷も人気。お買い物の合間にほっと一息つける贅沢な時間を過ごせます。
| 住所 | 東京都新宿区新宿3-14-1 伊勢丹新宿店B1F |
|---|---|
| 営業時間 | 平日 10:00〜20:00 土日祝 10:00〜20:00 |
| 定休日 | 伊勢丹に準ずる |
| アクセス | 新宿三丁目駅B5出口すぐ |
| 電話番号 | 03-3352-1111 |
| 公式サイト | https://www.toraya-group.co.jp/shops/shop-20 |
| 予算 | ¥1,000〜¥1,999 |
| @toraya.confectionery |
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まとめ
今回は新宿駅周辺でおすすめの和カフェ7選をご紹介しました。本格的な宇治抹茶を使ったスイーツから、おにぎりと日本茶の新しいスタイルのカフェ、老舗和菓子店の甘味処まで、バラエティ豊かなラインナップが揃っています。

どのお店も、日本のお茶文化や和の美味しさを気軽に楽しめるのが魅力。休日のお出かけや新宿御苑の散策とあわせて、ぜひ訪れてみてくださいね。混雑が気になる方は、imakoアプリで事前に混雑状況をチェックしてからの訪問がおすすめです。







